车买回来，都知道从零公里开始保养；而最贵的自己，你什么时间开始保养呢？车保养，从不讨价不还价。可提到健康，却百般算计；直到有一天身体出现问题了，治不起卖房卖地，求助社会了……

(图片来源：天天一泉净水器公众号，侵删)

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劝你保健，你总是觉得无所谓；但是得病了，却在街上跪着求别人捐款！什么叫尊严？健康就是尊严！跪下那么容易，平时多注重自己的健康，好好喝水就那么难吗？

这绝对是能震惊你的一个答案，80 %的疾病都与身体『缺水』有关！

医学发现，水是最廉价、最科学、最有效的保健品，科学饮水能促进代谢功能，减少慢性疾病的风险；提高免疫力，降低流感等病毒的蔓延速度；提高抗氧化功能，去除自由基……但盲目喝水，反而适得其反。

著名医学营养学专家李复兴教授认为，有90%以上的人缺乏水知识。李复兴教授说，现在，全国的水盲远比文盲多。许多人不知道区分工业用水和饮用水、天然水和人工水，不知道区分矿泉水和纯净水、硬水和软水，不知道喝什么水更有利于自己的健康……

《中国水与生命质量认知调查报告》显示，95.3%的人不会喝水，65.9%的人直到渴了才喝水，只有不到5%的人有定时定量规律饮水的好习惯。久坐不动、经常熬夜、运动量大等人群更容易缺水。

水是最好的“药”

F·巴特曼，是潘尼西林的发现者、诺贝尔奖得主亚力山大·佛莱明的学生。他毕生致力于研究水的治疗作用。

他根据自己多年的临床经验，发现了一个震惊世界医学界的秘密：许多慢性疾病的病因仅仅是身体缺水。

(图片来源：天天一泉净水器公众号，侵删)

巴特曼博士不用药，仅用水，就治愈了3000多名患者。他发现水可以治疗：

1、心脏病和中风：因为水能稀释血液，有效地预防心脑血管阻塞。

2、骨质疏松症：因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固。

3、白血病和淋巴瘤：因为水能够将氧输送进细胞，而癌细胞具有厌氧的特征。

4、高血压：因为水是最好的天然利尿剂。

5、糖尿病：因为水能够增加身体内色氨酸的含量。

6、失眠：因为水能够产生天然的睡眠调节物质—褪黑激素。

7、抑郁症：因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应。

身体缺水和醉酒一样伤身！当人发生轻度脱水时，思维就开始混乱，更危险的是，一旦脱水，自我感觉的精确评估能力开始下降，其后果相当于醉酒。

健康是你的责任，一定要从年轻时开始关注！

(文章来源：天天一泉净水器公众号，侵删)